2025韶关旅游全攻略：丹霞奇观、禅意古刹与粤北山水指南

2025韶关旅游全攻略：丹霞奇观、禅意古刹与粤北山水指南

一、韶关基础信息速览

1.城市归属与定位

韶关隶属于广东省，位于广东省北部、南岭山脉南麓，是粤湘赣三省交界的枢纽城市，因“韶乐奏响之地”得名，素有“岭南名郡”“中国锌都”之称。作为四线城市，韶关常住人口约286万（2024年数据），下辖3个区（武江、浈江、曲江）、5个县（仁化、始兴、翁源、新丰、乳源）、2个县级市（乐昌、南雄），是粤港澳大湾区连接内陆的重要通道。

2.地理与气候

地处亚热带季风气候区，年均气温19.6℃，森林覆盖率74.3%，四季分明，最佳旅行时间为3-4月（春赏樱花）、10-12月（秋观银杏、冬泡温泉）。韶关以山地、丘陵为主，拥有世界自然遗产丹霞山、佛教名刹南华寺等顶级文旅资源。

3.区号与行政区划

-区号：0751（全市通用）

-行政区划：总面积1.84万平方公里，市区核心区为武江区、浈江区，丹霞山位于仁化县，南华寺位于曲江区。

二、韶关必去景点推荐（按景区等级/游客热度排序）

1.丹霞山（世界自然遗产，5A景区）

-核心亮点：全球首批世界地质公园，以“赤壁丹崖”地貌闻名，主要景点：

-长老峰：登观日亭看丹霞日出（最佳机位），漫步悬空栈道俯瞰群峰；

-阳元石/阴元石：天然形成的丹霞石柱，象征生命崇拜，是地质科普与摄影热点；

-水上丹霞：乘船游览锦江画廊（40分钟），欣赏“桂林山水+赤壁丹霞”复合景观。

-门票：100元（48小时有效），索道单程40元，建议安排2天1夜深度游览。

2.南华寺（佛教禅宗祖庭）

-文化地标：中国佛教名寺之一，六祖惠能弘法地，寺内供奉唐代木雕六祖像、千佛袈裟等国宝级文物。必体验：参加早课祈福（6:30开始）、参观曹溪温泉（含南华寺禅意汤池）。

-门票：20元，距市区约30分钟车程，建议搭配讲解员（50元/次）了解禅宗文化。

3.坪田银杏之乡（南雄市）

-秋冬限定美景：粤北最大银杏群落，10万亩银杏树11-12月金黄遍野，“冯屋村”“军营寨”为最佳观赏点，可体验银杏宴（银杏炖鸡、椒盐银杏）与农家民宿。

-门票：免费，部分观景台收费10元，距市区约1.5小时车程。

4.云门山旅游度假区（4A景区）

-多元体验目的地：以云门寺（禅宗五大支派之一云门宗发源地）为核心，配套玻璃栈道（长316米，悬空168米）、机动乐园、四季花海。冬季可至云门滑雪场（粤北最大，12-2月开放）。

-门票：景区50元，玻璃栈道+滑雪场套票268元，距市区约40分钟车程。

5.乳源大峡谷（4A景区）

-地裂奇观与瀑布群：垂直落差400米的峡谷，“腾龙大瀑布”（高82米）轰鸣震撼，沿“通天梯”（1386级台阶）徒步而下，可体验峡谷飞拉达（攀岩项目，198元/人）。

-门票：65元，景区交通车往返15元，适合户外爱好者与摄影团队。

6.帽子峰森林公园（4A景区）

-粤北“小九寨”：原始森林覆盖率97%，春季杜鹃花海（4-5月）、秋季红枫漫山（11月），核心景点“小芳坪”“黄金大道”宛如油画，配套森林小火车（30元/人）穿梭其间。

-门票：50元，位于南雄市，距坪田银杏村约1小时车程。

7.丹霞山翔龙湖

-山水秘境：丹霞山内的静谧湖泊，湖形蜿蜒如龙，乘船游览（20元/人）可近观“睡美人”“群象过江”等象形石景，湖畔“仙居岩道观”可体验道家养生课程。

-门票：含在丹霞山联票内，建议清晨游览，湖面薄雾缭绕如仙境。

8.韶关国家森林公园

-城市绿肺：市区内的生态公园，主峰莲花山（海拔285米）登亭可俯瞰武江、浈江交汇，适合晨练、亲子徒步，园内“韶阳楼”展示韶关历史文化（免费开放）。

-门票：免费，距市中心仅10分钟车程。

9.珠玑古巷（4A景区）

-广府文化发源地：唐代古驿道，被誉为“中华文化驿站”，保存179座姓氏宗祠，是千万广府人寻根问祖之地。每年春分举办“姓氏文化节”，可体验祭祖仪式与非遗舞龙。

-门票：40元，位于南雄市，距市区约1.2小时车程。

10.翁源兰花小镇

-中国兰花之乡：超3万亩兰花种植基地，2-3月花期可参观“国兰展示中心”（免费开放），选购蝴蝶兰、墨兰等品种，体验兰花盆栽DIY（50元/次）。

-门票：免费，距市区约1小时车程，适合亲子研学与园艺爱好者。

三、韶关特色美食与地标特产

1.必尝地道风味

-马坝油粘米：国家地理标志产品，米粒细长油亮，煮饭香软可口，推荐“曲江区农家菜馆”的油粘米煲仔饭，搭配腊味更佳。

-南华素斋：南华寺内“素食阁”提供禅意素宴，“六祖斋”“吉祥三宝”等菜品模仿荤菜口感，兼具养生与文化体验（人均80元）。

-翁源三华李：夏季（6-7月）成熟，果大汁多、酸甜适中，“三华镇”果园可体验采摘（30元/人），制成蜜饯、果酒风味独特。

-乐昌北乡马蹄：生长于石灰岩溶洞水灌溉的农田，个大皮薄、清甜无渣，可生食或煲汤，“北乡镇农贸市场”现挖现卖（5元/斤）。

2.标志性特产

-丹霞山铁皮石斛：生长于丹霞岩壁，国家地理标志产品，可泡茶、煲汤，景区内“石斛工坊”提供鲜条现摘与枫斗加工体验。

-南雄板鸭：采用传统盐渍工艺，肉质紧实香浓，“南雄老字号腊味店”的板鸭蒸芋头是冬季餐桌必备，真空包装便于携带。

-乳源瑶绣：国家级非遗，瑶族妇女手工刺绣，以“龙纹”“太阳纹”为特色，乳源瑶族自治县非遗馆可选购绣品（围巾、挎包）并体验刺绣课程。

四、实用旅行贴士

1.交通指南

-外部交通：

-高铁：韶关站连通广州（50分钟）、深圳（1.5小时）、长沙（2.5小时）；

-机场：邻近广州白云机场（2.5小时车程）、赣州黄金机场（2小时车程），建议选择高铁出行更便捷；

-自驾：京港澳高速、乐广高速直达，丹霞山、南华寺等景区停车场充足（10-20元/天）。

-市内交通：

-市区：公交覆盖核心区域，1路、15路可达韶关国家森林公园；

-跨区：韶关至仁化/南雄建议乘坐客运班车（30-50元/人），丹霞山景区内推荐乘坐旅游专线（15元/人）。

2.住宿推荐

-市区（武江区/浈江区）：选择百年东街商圈酒店（如“韶关莱斯大酒店”），近浈江夜景与老字号美食；“丹霞山大门”周边民宿（如“元阳客栈”）便于次日登山。

-景区周边：南华寺旁“曹溪温泉度假村”（含禅修体验）、坪田银杏村“银杏人家民宿”（农家小院，包三餐150元/人）。

3.行程规划

-经典3日游：

-Day1：丹霞山（长老峰+阳元石，住景区民宿）；

-Day2：南华寺→乳源大峡谷（徒步探险）；

-Day3：坪田银杏之乡（秋季限定）→返程。

-深度5日游：增加云门山（禅修+滑雪）、珠玑古巷（寻根问祖）、翁源兰花小镇（园艺体验），全面感受韶关自然与人文的多元魅力。

4.季节与装备建议

-春季（3-4月）：备雨具，丹霞山、帽子峰赏杜鹃；

-秋季（10-12月）：穿轻便外套，坪田、帽子峰观银杏红枫；

-冬季（1-2月）：乳源、南雄山区气温较低，需备羽绒服，可体验云门山滑雪场。