2025阳江旅游全攻略：滨海侨乡的海岛风情、非遗美食与实用指南

2025阳江旅游全攻略：滨海侨乡的海岛风情、非遗美食与实用指南

一、阳江基础信息速览

1.城市归属与定位

阳江隶属于广东省，是广东省下辖的地级市，位于广东省西南部、粤西沿海，东接江门，西连茂名，是粤港澳大湾区辐射粤西的重要节点城市。作为三线城市，阳江常住人口约262万（2024年数据），下辖2个区（江城区、阳东区）、1个县级市（阳春）、2个县（阳西、海陵岛经济开发试验区），素以“滨海新城”“中国风筝之乡”闻名。

2.地理与气候

地处亚热带季风气候区，年均气温22.5℃，拥有458公里海岸线（全省第四），海岛资源丰富（含106个海岛），最佳旅行时间为4-10月（春赏风筝、夏玩沙滩、秋品海鲜、冬泡温泉）。

二、阳江必去景点推荐（按游客热度/景观特色排序）

1.海陵岛（国家5A景区）

-核心亮点：广东第四大岛，“中国十大最美海岛”之一，12公里黄金沙滩（十里银滩、大角湾）沙质细腻，可体验冲浪（5-9月最佳）、帆板、沙滩篝火。必打卡：

-闸坡渔港：广东最大渔港之一，清晨观渔船归港、海鲜拍卖（6-8点），现买现加工（推荐“闸坡海鲜总汇”）；

-南海一号博物馆：世界首个水下考古专题博物馆，展示宋代沉船“南海一号”出土文物（金器、瓷器超18万件）。

-门票：大角湾50元，南海一号博物馆80元，海陵岛大桥通车后市区自驾约1小时可达。

2.阳西咸水矿温泉（4A景区）

-养生度假胜地：全球罕见的咸水矿温泉（矿化度达58g/L），60+特色泡池（中药池、鱼疗池、海盐池）分布于园林中，配套水上乐园（夏季开放）、高尔夫练习场。

-门票：温泉区168元，住宿含温泉套票更划算，距市区约50分钟车程（阳西县）。

3.阳春凌霄岩（4A景区）

-喀斯特溶洞奇观：洞内“吉星高照”“一线天”等钟乳石景观栩栩如生，地下暗河可乘船游览（30分钟），洞外“凌霄秀色”山峰挺拔，适合徒步登山（单程约1.5小时）。

-门票：51元，位于阳春市，距市区约1.2小时车程，是粤西地区经典溶洞景点。

4.阳江风筝博物馆（非遗文化地标）

-风筝文化窗口：展示阳江“世界风筝之都”的历史，馆藏明清至今的风筝珍品（最大“灵芝风筝”达30米），可体验风筝扎制（50元/次），4月“阳江风筝节”期间举办万人放飞活动。

-免费开放，位于江城区，近鸳鸯湖公园，适合亲子研学。

5.沙扒湾（小众滨海秘境）

-粤西“马尔代夫”：阳西县原生态沙滩，海水清澈见底，夜晚“月亮湾”可见“蓝眼泪”荧光海（4-5月概率最高）。玩法：租渔船出海捕鱼（300元/船）、登青洲岛浮潜（水质评级A类）。

-门票：免费，部分娱乐项目单独收费，距市区约1.5小时车程。

三、阳江特色美食与非遗特产推荐

1.必尝地道风味

-阳江豆豉：国家地理标志产品，黑豆发酵制成，豉香浓郁，是炒菜（豆豉鲮鱼炒油麦菜）、煲汤的灵魂调料，“阳江桥牌豆豉”为百年老字号。

-马鲛鱼饭：海陵岛特色，马鲛鱼肉与香米同蒸，配姜葱酱油，“闸坡老字号食肆”的现做马鲛鱼饭粒粒分明，鱼香扑鼻。

-猪肠碌：阳江“国民早餐”，河粉卷豆芽、肉末，切段后淋花生酱、芝麻，“江城老字号猪肠碌”“西濑街早餐档”5元/份，本地人标配豆浆或猪红汤。

-一夜埕海鲜：海陵岛特色腌制海鲜（鱿鱼、虾、花甲等），咸香入味，推荐“一夜埕海鲜加工坊”的蒜香一夜埕花蛤，配米饭绝佳。

2.标志性特产

-阳江十八子刀具：中国刀剪之都核心品牌，菜刀、水果刀工艺精湛，“十八子作”门店可体验手工磨刀（免费服务），选购便携阳江小刀作伴手礼。

-阳江漆器：国家级非遗，始于宋代，以“髹漆彩绘”工艺闻名，市非遗馆可选购漆器首饰盒、茶具，体验描金彩绘（100元/次）。

-益智仁：阳西特产，四大南药之一，果实可入药或制成益智粽、益智酒，“阳西益智产业园”提供采摘体验（9-10月成熟期）。

四、实用旅行贴士

1.交通指南

-外部交通：

-高铁：阳江站连通广州（1.5小时）、深圳（2.5小时）、湛江（1小时）；

-机场：邻近广州白云机场（2.5小时车程）、湛江吴川机场（1.5小时车程），建议选择高铁出行更便捷；

-自驾：沈海高速、广湛高速直达，海陵岛周末易堵车，建议错峰出行（早8点前/晚6点后）。

-市内交通：

-市区：公交覆盖核心区域，1路、8路可达风筝博物馆；

-跨区：阳江至海陵岛/阳春建议乘坐客运班车（20-30元/人），海陵岛内推荐租电动车（30元/小时）环海骑行。

2.住宿推荐

-市区（江城区）：选择鸳鸯湖旁酒店（如“阳江华邑酒店”），近商圈与风筝博物馆；“西濑老街”民宿（如“阳江故事”）体验老城烟火气。

-海陵岛：十里银滩“保利皇冠假日酒店”（私享沙滩）、闸坡镇“海之冠大酒店”（近渔港与夜市）。

3.行程规划

-经典2日游：

-Day1：海陵岛（大角湾沙滩+南海一号博物馆）→闸坡渔港（海鲜晚餐+夜市）；

-Day2：阳江风筝博物馆→鸳鸯湖公园（观“南国风筝场”全景）→返程。

-深度3日游：增加阳西咸水矿温泉（放松疗愈）、沙扒湾（蓝眼泪追光），或前往阳春凌霄岩（溶洞探秘），全面体验阳江滨海与山水的双重魅力。

4.季节与安全提示

-夏季（6-9月）：备防晒衣、防蚊液，关注台风预警（“阳江天气”公众号实时更新）；

-冬季（12-2月）：海陵岛气温15-25℃，适合泡温泉与沙滩漫步，避开农历初一/十五的大潮期（海水较深）。